El ñame, como bien todos sabemos, es un tubérculo que se ha empleado durante décadas en medicina. Es más, hoy en día, se ...

Existen alimentos que ofrecen increíbles beneficios para la salud y, sin embargo, son poco valorados. Uno de estos es un ...

el cual es un tubérculo comestible que proviene de la planta Ipomoea batatas, perteneciente a la familia de las convolvuláceas. Es originario de América Central y del Sur, pero actualmente se ...

Los compuestos antioxidantes no solo le otorgan su color característico, sino que también ayudan a contrarrestar el estrés ...

La alimentación es mucho más que una rutina diaria; es una de las formas más efectivas de cuidar nuestra salud. Entre los ...

Se trata de un tubérculo poco conocido que aporta energía, previene enfermedades cardiovasculares y favorece el tránsito intestinal.

La batata morada, un tubérculo destacado por su alto contenido de antioxidantes, puede ayudar a estabilizar los niveles de ...

Estudios reproducidos por el portal citado demostraron que este tubérculo mejora la sensibilidad a la insulina y estimula su ...

Este alimento energético no solo mejora el tránsito intestinal y previene enfermedades cardiovasculares, sino que también ...

El boniato morado tiene un índice glucémico bajo y es rico en fibra, lo que ayuda a estabilizar el azúcar en sangre. Y como ...

Este alimento se destaca por su perfil energético y su alto contenido en vitaminas esenciales, convirtiéndose en una opción ...