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La "regla de los 5 minutos" que siempre sigo cuando cocino
Tengo muchos trucos y consejos guardados de esa época, pero el más importante que aprendí fue: poner el temporizador cinco ...
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¿Qué es la técnica pomodoro, y cómo te ayuda a optimizar tu tiempo?
Configura el temporizador: Ajusta un temporizador a ... cuatro Pomodoros), toma un descanso más largo de 15 a 30 minutos. Beneficios de la técnica Pomodoro 1. Aumento de la productividad ...