Poner en marcha una rutina de yoga desde casa cuando eres principiante en esta disciplina no es algo tan sencillo. Hay que ...

El enojo, la ansiedad y otras situaciones estresantes que padecemos a diario se manifiestan en dolores lumbares.La ...

Todas sabemos lo duro que resultan las abdominales tradicionales, pero podemos trabajar el abdomen con otro tipo de ...

Si bien las elevaciones laterales son un gran ejercicio para mejorar la postura, complementarlas con otros movimientos puede ...

Es una actividad accesible y de bajo impacto que permite cumplir con las recomendaciones de actividad física sin sobrecargar el cuerpo ...

"Nuestra revisión confirma la eficacia limitada de las inyecciones epidurales de esteroides a corto plazo para algunas formas ...