¿Sufres de dolor de espalda baja o notas que tu postura no es la ideal? El pilates emerge como una solución efectiva y suave ...

El dolor lumbar no es solo un problema físico ... Extiende simultáneamente el brazo izquierdo y la pierna derecha, asegurándote de mantener una línea recta desde la mano hasta el pie.

Si quieres salir de la rutina y desafiar tu core, prueba los golpes en V sentada con mancuernas. Un ejercicio dinámico y ...

“Este ejercicio estira los flexores de la cadera, tanto el psoas como el recto. También estira los cuádriceps”, dice el Dr.

Tanto los corredores frecuentes como las personas que se la pasan sentadas muchas horas necesitan estos estiramientos para ...

La última jornada de la fase regular de la NBA terminó de decidir los equipos que lucharán en el play-in y aquellos que ya ...

Un taxista fue aprehendido unas cuadras adelante del sitio donde habría atropellado a una adulta mayor en el Centro de ...

El dolor empezó en el lado izquierdo de la cabeza y se extendió ... tras realizarle una punción lumbar. Pasó dos noches hospitalizada y, aunque fue dada de alta, continuó experimentando ...

Quélen Gutierres Moreira, madre de tres hijos y residente en Pelotas, Rio Grande do Sul, en Brasil, notó algo extraño en su hija Alice cuando tenía 11 años: uno de sus omóplatos parecía más prominente ...