En el mundo del fitness, el pilates se ha consolidado como una de las prácticas más efectivas para trabajar el cuerpo de ...

No fue un viernes cualquiera para Edinson Cavani. A pesar de haber cumplido 38 años, no pudo jugar anoche ante Banfield por un problema en su espalda.

Si pasas mucho tiempo al volante, ya sabes que no es solo conducir: es que después de unas cuantas horas, tu cuerpo empieza a ...

Las hiperextensiones son un ejercicio avanzado que fortalece la zona lumbar, isquiotibiales y glúteos, ideal para quienes ...

El pilates es una disciplina que mejora la elasticidad y tonifica los músculos internos, lo que contribuye al equilibrio ...