Un revolucionario entrenamiento de solo tres ejercicios está demostrando ser más efectivo que los clásicos crunches para ...

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Con el paso del tiempo y la llegada de la menopausia se produce una pérdida de masa muscular y en ocasiones, un aumento de ...

Este modelo puede ser la mejor compra para unas zapatillas frescas, cómodas y que sirvan tanto para el día como para la noche ...

Un entrenamiento eficaz para fortalecer el core no requiere horas en el gimnasio ni interminables series de abdominales.

A pesar de sonar aparatosa, la hernia discal consigue mejorar en la mayoría de los casos aplicando tan solo medidas ...

Cuando se trata de fortalecer el core, las planchas son más efectivas que los abdominales, ya que activan más músculos. Sin ...

Siempre en el centro de la escena, Wanda Nara vuelve a mostrarse auténtica, segura y dueña de un estilo de vida que combina ...

El presidente ucraniano, Volodímir Zelenski, llegó este sábado a Roma acompañado de su esposa, Olena Zelenska, para asistir al funeral del papa Francisco, que murió esta semana a los 88 años ...