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Mulheres de 50 e 60+ estão aderindo à modalidade e se redescobrindo com mais força, autoestima e conexão com o próprio corpo.
Já o Pilates tem uma alternativa perfeita para quem busca tonificar o abdômen de forma segura e eficiente nessa fase da vida. Descubra qual é esse exercício ideal para fortalecer o centro do corpo sem ...
As críticas dos pais influenciam diretamente a maneira como o cérebro das crianças responde às emoções. Segundo pesquisas, ...
Descubra como fortalecer a produção de colágeno e conquistar uma pele mais firme antes de optar por procedimentos faciais.
Adicione o detergente, o vinagre, o bicarbonato de sódio e a água em um recipiente. Mexa até que tudo esteja integrado e a ...
Há pessoas que, por mais ocupadas que sejam, conseguem manter a casa sempre impecável graças a uma forma de ver o mundo. Na ...
A hortelã tem um cheiro naturalmente revigorante e mentolado. Esse aroma ativa receptores no nariz que estimulam áreas do cérebro associadas ao estado de alerta, foco e até à memória. Por isso, só de ...
As sementes de chia vêm de uma planta antiga que é consumida há milhares de anos. Então, se você tem sementes de chia em casa ...
A psicóloga Ramani Durvasula, especialista em narcisismo, reforça que tentar explicar ou defender seu ponto de vista durante ...
“O cominho é tradicionalmente usado há milhares de anos na culinária e na medicina ayurvédica por suas propriedades ...
Alguns remédios caseiros são verdadeiros aliados no tratamento do sintoma, auxiliando na expectoração do muco. É o caso da ...
Calor excessivo também estimula a produção de melanina e pode piorar o melasma. Veja como proteger a pele no dia a dia.