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¿La ciática te complica el día a día? El yoga puede ser tu gran aliado. A los 50, unos ejercicios suaves y bien enfocados ...
Si lo has visto en el gimnasio, pero no sabes cómo se utiliza o en qué te beneficia, aquí te explicamos todo sobre la rueda abdominal, la herramienta fitness que retará tu core.
La Razer Iskur V2 X se autodefine como la versión más accesible de la línea Iskur, manteniendo las señas de identidad que la ...
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Revista SEMANA on MSNGateo del oso, el sencillo ejercicio que quema calorías a tope, tonifica y fortalece el cuerpo sin necesidad de pesasSí, has leído bien, el ejercicio se llama gateo del oso, aunque también se le conoce como bear crawl . Parece realmente ...
Con el paso del tiempo y la llegada de la menopausia se produce una pérdida de masa muscular y en ocasiones, un aumento de ...
A pesar de sonar aparatosa, la hernia discal consigue mejorar en la mayoría de los casos aplicando tan solo medidas ...
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Revista SEMANA on MSNEmpuje de trineo, el ejercicio de glúteos favorito de Elsa Pataky para presumir de retaguardiaElsa Pataky es todo un referente como mujer deportista. Es muy activa y hemos podido verla haciendo diferentes disciplinas, ...
Un ejercicio simple, funcional y sin máquinas que mejora la fuerza, el equilibrio y la postura; ideal para sumar a tu rutina ... tríceps), el core (abdominales y zona lumbar) y el tren inferior ...
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